La mayoría de las personas que se introducen en este mundo, buscan información en canales de YouTube, en Internet o dejándose asesorar por personas de confianza. 

Personalmente, creo que toda mejora es positiva, pero en muchas ocasiones, nos olvidamos de que el contexto de cada persona es muy distinto. Hay varios factores a tener en cuenta a la hora de individualizar la dieta a cada persona. 

La edad, familia, entorno, la actividad física que realizamos durante el día… son factores a tener muy en cuenta a la hora de personalizar la dieta de una persona. Estos factores se pueden englobar en una sola palabra; Estilo de vida.  

En este sitio, además de asesorarte en el área nutricional, sabemos de la importancia que tiene llevar un estilo de vida saludable, por lo que podrás encontrar posts para mejorar tu salud de una forma  integral.